歯磨きのタイミングはどんなとき？
その昔「芸能人は歯が命」というキャッチコピーがありました。こちらの言葉が示すように「歯」は自分を印象づけるための大切な存在です。いつも清潔でキレイな歯を保つには、歯磨きを意識したいですよね。そのためには、歯磨きのタイミングを逃さないことも大事です。特に、食後の歯磨き習慣は不可欠。外出先など、そのときの事情にもよりますが、可能な限り歯磨きを行いたいところです。ただし、食後すぐに磨くだけでなく、ある程度してから磨くとの説もあります。また、歯磨きをおすすめしたいタイミングとして、お休み前やお目覚め直後も挙げられます。
歯磨きのために必要なものはなに？
歯磨きに必要なものとして、歯ブラシや歯磨き粉（歯磨き剤）は欠かせません。それぞれ、いろいろなタイプがあるため、自分に合ったものを選びましょう。歯ブラシは毛先が広がると磨く力が衰えてきます。そのため、1カ月ごとに新しい歯ブラシと交換することが理想的。歯磨き粉を購入するときは、配合成分を意識することも大切です。口臭予防や虫歯予防などに役立つ歯磨き粉もあるため、それぞれの目的に合った歯磨き粉を探したいですね。そのうえで、マウスウォッシュなどの使用も検討しましょう。
歯科で指導を受けることも大切！
歯磨きを抵抗なく行うためには、小さいころからの習慣付けが鍵を握ります。そのためには、保護者による「仕上げ磨き」もきちんと行いましょう。ただし、家庭内で行うだけでなく、歯科で指導を受けることも大切です。歯科は幅広い年代の人が訪れることから、バリアフリー対策はもちろん、キッズルームなどの設置も進んでいます。リラックスできる空間づくりに力を入れるところも多く、歯科が苦手な人には有り難い存在ではないでしょうか。
根管治療とは歯の根を治療することを意味し、歯髄が炎症などのトラブルを起こした時に行われる治療方法です。